Gruppenunterricht
In Gruppen unterrichte ich Anfänger und Fortgeschrittene. Mein Stil ist entspanntes Vinyasa Yoga, bei dem kraftvolle Asanas mit dem Atem verbunden werden. Aber auch die Meditation für die Ruhe im Geist kommt dabei nicht zu kurz.
Firmenyoga
Mentale Entlastung und körperliche Gesundheit wünschen sich immer mehr Mitarbeiter und insbesondere auch Führungskräfte, um im häufig hektischen und stressigen Berufsalltag zu bestehen. Gesunde und motivierte Mitarbeiter tragen entscheidend zum Erfolg eines Unternehmens bei. Durch entsprechende Yoga-Techniken werden Stress und Verspannungen abgebaut, was nicht zuletzt zur Steigerung von Kreativität und Leistungsfähigkeit führt.
Gerne stelle ich interessierten Firmen ein individuelles Angebot zusammen.
Yoga für Hotels
Gerade die Urlaubszeit ist eine Quelle der Entspannung. Yoga unterstützt bei der Entschleunigung und sorgt bei Urlaubsgästen für zusätzlichen Erholungswert.
Sie sind Hotelier? Gerne gestalte ich ein speziell auf Ihre Gästegruppe zugeschnittenes Programm.